Jednym z wyzwań, z którymi mierzę się u prawie 80% moich pacjentów jest… brak aktywności i niechęć do ćwiczeń. Opowiem …
More-
To musi się tak skończyć! Brak ruchu Cię wykończy.
-
To co dalej… jak sobie z tym stresem radzić?
Dzisiaj opowiem coś więcej o skutkach wzmożonego stresu. Jeżeli takie objawy rozpoznasz u siebie, może to oznaczać, że sama autoterapia nie wystarczy. Tutaj potrzeba będzie czegoś więcej, Twojej pracy nad sobą.
More