Jestem detektywem
poszukującym źródła
Twojego bólu

A źródło nie zawsze leży tam, gdzie nam się wydaje

Cześć!

Nazywam się Marta i jestem ekspertką od zadań specjalnych, a zwłaszcza łączenia treningu oraz terapii manualnej.

Jestem także właścicielką Studio BezWykrętu w Chorzowie – miejsca, w którym razem z moim zespołem fizjoterapeutów i trenerów pomagam ludziom wygrać z męcząc ich bólem i dolegliwościami, a także utrwalić efekty dobrze dobranym treningiem.

czym się zajmuję?

W mojej pracy zajmuję się przywracaniem ludzi do sprawności oraz pomagam podopiecznym utrzymywać dobrą formę na resztę życia.

Szukam też sposobu na to, aby każdy mógł ćwiczyć. Znajduję najpierw problem, a potem dobieram do niego rozwiązanie. A problem nie zawsze leży tam, gdzie nam się wydaje.

W moim Studio pracujemy w zespole specjalistów tak, aby każda osoba została odpowiednio zdiagnozowana, a proces przywracania do pełni sprawności trwał jak najkrócej.

Metody, którymi pracuję:

P-DTR
Kinezjologia stosowana
Terapia manualna
Medycyna manualna wg Składowskiego
Suche Igłowanie
Pinoterapia
Trening funkcjonalny
Trening siłowy

moje najnowsze wideo

Masz problem z kolanami? Czujesz ból lub dyskomfort podczas treningu?

Zapraszam Cię na film instruktażowy, w którym pokażę Ci skuteczne ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić i ustabilizować kolano!

Sprawdź, jak poprawnie wykonywać ruchy oraz jak dobrać odpowiednią liczbę serii i powtórzeń. Nie pozwól, aby ból ograniczał Twoją aktywność! Obejrzyj teraz i zacznij działać!

Strefa wiedzy

Jak skutecznie realizować postanowienia noworoczne?

Styczeń to zwykle czas ogólnej motywacji o mobilizacji, aby zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Postanowienia noworoczne mogłyby być podjęte w każdym innym miesiącu. Na początku roku mają jednak szczególną moc.

Czytaj dalej »

CASE STUDY: Dlaczego Twój pośladek nie istnieje?

Ćwiczysz regularnie, ale Twoje pośladki nadal nie rosną i nie są wystarczająco silne? Sprawdź case study pacjentki, u której nadaktywny mięsień czworogłowy uda blokował pracę pośladków, prowadząc do bólu pleców i zaburzeń postawy – zobacz, jak to naprawić!

Czytaj dalej »

Dlaczego siedzący tryb życia prowadzi do bólu i problemów zdrowotnych?

Ćwicz, ale postaraj się nie popsuć!

Większość z nas spędza wiele godzin w ciągu dnia w pozycji siedzącej. Praca za biurkiem, dojazd do pracy, odpoczynek przed telewizorem oraz brak odpowiednio zaprojektowanego treningu kształtują złe nawyki. Nawyki, które w dłuższej perspektywie doprowadzają do złej postawy ciała, a w konsekwencji do występowania bólu.

Czytaj dalej »