BLOG - Terapia z Martą
  • CASE STUDY: Czy od skręconej kostki może boleć bark?

    Niezwykłym dla większości pacjentów na pierwszej wizycie jest to, jakie pytania zadaję podczas wywiadu. Zawsze pytam o stare urazy, wypadki, niejednokrotnie również o dolegliwości gastryczne. W temacie dlaczego o to pytam, przygotowuję właśnie duży osobny materiał. Dziś jednak chciałabym przytoczyć Wam przykład zapotrzebowania na takie pytania 😊 A mianowicie odpowiem na pytanie. Czy od skręconej …

    Czytaj więcej
  • O „wypadających krążkach” słów kilka

    CASE STUDY: O „wypadających krążkach” słów kilka

    Wypadające krążki – ostatnio jakaś plaga w gabinecie! A co gorsza, totalna bzdura. I oczywiście nie jest to wina pacjentów. Skąd oni mają wiedzieć, że to bzdura skoro takie informacje płyną od medycznych autorytetów, z którymi spotkali się wcześniej. Raz na zawsze zapamiętajcie – NIE MA czegoś takiego jak wypadające krążki. Tym bardziej nie można …

    Czytaj więcej
  • Nareszcie. Moje pierwsze CASE STUDY: Nadgarstek po wypadku motocyklowym.

    To jest przypadek, który kopnął mnie w końcu do pisania o… przypadkach :) konwencjonalna medycyna położyła na nim krzyżyk, a ja na początku sama nie wierzyłam. Ale ja, nawet jak nie wierzę to nie odpuszczam. Opłaciło się. Jak to się zaczęło? Jeden z moich pacjentów, z którym pracuję profilaktycznie od dłuższego czasu niedawno uległ dość …

    Czytaj więcej
  • Chcesz zacząć biegać? #róbtodobrze

    Sezon biegowy w pełni. Jeżeli jesteś w tej grupie, która wybrała bieganie jako swój trening w czasach zarazy, bądź chcesz dopiero się za to zabrać, mam dla Ciebie kilka wskazówek jako dla biegacza amatora.

    Czytaj więcej
  • Masz problem z kręgosłupem lędźwiowym? Naprawdę z kręgosłupem?

    Pacjenci lędźwiowi, tak ich możemy nazwać, to druga grupa najczęściej pojawiających się zwykłych śmiertelników w gabinecie. Czy już do nich należysz, czy dopiero zaczniesz należeć (chociaż oby nie!), warto zrozumieć skąd tak naprawdę bierze się ból w lędźwiach i jak sobie z nim radzić.

    Czytaj więcej
  • To co dalej… jak sobie z tym stresem radzić?

    Dzisiaj opowiem coś więcej o skutkach wzmożonego stresu. Jeżeli takie objawy rozpoznasz u siebie, może to oznaczać, że sama autoterapia nie wystarczy. Tutaj potrzeba będzie czegoś więcej, Twojej pracy nad sobą.

    Czytaj więcej
  • Stres to nie incydent, to nasza codzienność

    Stres to nie incydent, to nasza codzienność

    Nie tylko to co na co dzień identyfikujesz jako problemy na tle stresowym są powodowane przez stres. Czym tak naprawdę jest stres? Jakie są jego objawy? W jaki sposób Twoje ciało odbiera stres i jak sobie z tym radzić? Zejdź niżej i łyknij trochę wiedzy.

    Czytaj więcej